Paras päivä aloittaa on tänään

Avaudu kanssani

Todellinen muutos lähtee aina meistä itsestämme. Olipa tilanteesi mikä tahansa, katsomalla omaan sisimpään voi saavuttaa hyväksynnän sekä kiitollisuuden.

Tulet hämmästymään miten erilaiseltä elämä voi näyttää, kun muutat omaa suhtautumistasi asioihin.

Tarvitaan vain oikeat työkalut, joilla nähdä mieltä syvemmälle, tehokkain muutos tapahtuu kehon sekä alitajunnan tasolla.

Minulla on tehokkaat metodit auttaa. Työskentelen motivoituneiden ja uteliaiden asiakkaiden kanssa.

VARAA 15 MINUUTIN ILMAINEN TUTUSTUMISPUHELU KANSSANI miia@kasvumaa.fi

Tunneterapia - The Journey

The Journey -tunneterapia – eli matkamenetelmä – on nimensä mukaisesti matka sisimpääsi ja kehoosi. Keho on paikka jossa tunnemme ja koemme elämän. Ilman kehollistettuja tunteita kokemus elämästä jää vajaaksi.

Me kaikki olemme kohdanneet erilaisia epämiellyttäviä tai traumaattisia kokemuksia elämämme aikana. Kun nämä kokemukset jäävät käsittelemättä tunnetasolla, ne jäävät kehomme muistiin.

Käsittelemättömät eli tukahdutetut muistot ja tunteet alkavat usein näkyä kehossa erilaisina oireina tai haitallisina toimintatapoina. Olemme reaktiivisia, elämä näyttää harmaalta, stressaa ja ahdistaa. Kohtaamalla tukahdutetut tunteet, kehosi vapautuu niistä ja voit suhtautua elämään positiivisemmin.

The Journey -tunneterapian keskiössä on menneisyyden solumuistot. Terapia keskittyy tukahdutettujen tunteiden tuntemiseen, ilmaisemiseen ja käsittelyyn. Matkan aikana tunteesi tulevat nähdyksi ja kuulluksi.

The Journey -menetelmä on suosittu ja tehokas matka haasteen juurisyyhyn eli siihen hetkeen, josta kaikki on saanut alkunsa. Menetelmä eroaa perinteisemmästä terapiasta sekä muista metodeista siinä, ettemme vain keskustele asioista tai jää kiinni mielen tason tarinoihin vaan tunnemme itsemme vapaaksi taakoista.

Haasteiden prosessointi ja tunteiden tunteminen vie sinut syvälle itseesi: se opettaa hyväksymään tunteet myös arjessa – sekä tässä ja nyt että tulevaisuudessa! Se kehollistaa onnen, rakkauden ja selkeyden tunteet elämääsi. Selkeydestä elämä tuntuu vapaammalta ja sinulla on helpompi elää arkeasi. Suhtaudut haasteisiin hyväksynnällä ja reaktiivisuutesi vähenee.

Tunnetyöskentelyllä voimme työstää mm.:

Tervetuloa tuntemaan kanssani turvalliseen ja sallivaan tilaan.

Hengitysmatka - Breathwork

Hengitysmatka eli tietoinen hengitys on somaattinen menetelmä, joka ohjaa sinut kehoosi ja yhdistää sisäiseen viisauteesi. Tietoinen hengitys vaikuttaa kehomme tunnekeskuksiin. Hengityksen aikana mieli hiljenee antaen tilaa tuntemuksille ja alitajunnalle.

Olemme ihmiskuntana oppineet elämään mielemme tasolla. Mieli jää kuitenkin kiinni omiin tarinoihinsa ja sitä kautta kärsimykseen. Stressaavissa tilanteissa pakenemme mieleen, sen sijaan että tuntisimme tunteita tai olisimme yhteydessä itseemme todellisella tasolla.

Mielen kautta tehdyt muutokset ovat usein hitaita ja harvoin pysyviä. Hengitysmatkalla keskiössä on paluu kehoon ja alitajuntaan. Alitajunta ohjaa elämääsi ja siksi sen kautta koetut muutokset ovat pitkäkestoisia.

Hengitysmatkalla ohjaan sinut lempeästi hengittämään erilaisten hengitystapojen mukaan. Jokainen henkäys yhdistää sinua tukevammin itseesi ja saat tuntea miltä epämiellyttävien tunteiden alla tuntuu.

Hengitysmatka auttaa sinua löytämään osia sinusta itsestäsi, kehostasi, joita et tiennyt olevan olemassa. Se auttaa sinua tuntemaan tunteita, joita olet tukahduttanut kehoosi. Hengitysmatkalla muistat millaista on olla avoin ja hyväksyvä. Kuulet kehosi viestit ja tunnet herääväsi eloon.

Hengitysmatka voi:

Järjestän hengitysmatkoja ryhmille ja yksilötyöskentelynä.

Tervetuloa avautumaan kanssani turvalliseen ja syvään tilaan.

Kohtutyöskentely - Womb healing

Kohtutyöskentely eli womb healing on avain femiinienergiasi ytimeen. Naisen kohdun voima on kiistaton. Se on luotu kasvattamaan uutta elämää (lähes tyhjästä). Se on myös aidon feminiinin energian keskus, josta voit ammentaa luovuutta, viisautta ja voimaa.

Länsimaissa olemme kuitenkin etääntyneet naiseudesta, feminiinisyydestä sekä omasta kehostamme. Naiseutemme on suorastaan tukahdutettu, emmekä kuule omaa totuuttamme. Meille jää tunne kuin eläisimme toisten elämää. Elämä on latteaa, siitä puuttuu nautinto ja kaikesta tulee suorituskeskeistä.

Kohtuusi tallentuneet tukahdutetut tunteet ja epäterveet uskomukset rajoittavat feminiiniä ilmentymästä elämässäsi. Mutta niiden kohtaaminen on myös tie vapauteen.

Kohtutyöskentely on syvää työskentelyä kehon ja sen kokemusten kanssa. Muutamme asioita alitajuisesti ja tunne- sekä energiatasolla. Voit nähdä ja tuntea muutoksen arjessasi. Ymmärrät, että turva on sinussa itsessäsi.

Kohtuyhteys maadoittaa, sillä kohtu on syvällä meissä. Se yhdistää meidät intuitioomme ja sisimpäämme. Kun kehollistat ja muistat oman todellisen voimasi, se johtaa terveempiin ihmissuhteisiin, terveempään seksuaalisuuteen, kehokuvaan sekä runsauteen.

Kohtutyöskentely voi auttaa sinua:

maadoittumaan ja rauhoittumaan
olemaan energisempi sekä lisäämään runsautta ja virtausta elämääsi
luomaan terveitä ihmissuhteita
asettamaan rajasi selvästi, mutta lempeästi ja pitämään niistä kiinni
puhdistamaan tarpeettomia energioita itsestäsi sekä selkeyttämään elämääsi
näkemään haitallisia kuvioita elämässäsi
tasapainottamaan maskuliini- ja feminiinienergioita sekä elämään feminiinistäsi käsin
näkemään todellisen minuutesi sekä elämäsi tarkoituksen
näkemään kuinka kaikki valo ja viisaus on sisälläsi
kohdunalueen fyysisissä haasteissa

Järjestän kohtutyöskentelyä ryhmille ja yksilötyöskentelynä.

Tervetuloa avautumaan kanssani naiseuden voimalle

Muutosmatka

Muutosmatka on matka avautumiseen. Se on matka kohti sitä päämäärää minkä haluat saavuttaa elämässä. Olipa haaveesi avautua runsaudelle, rakkaudelle, tulla sinuiksi itsesi ja tunteidesi kanssa tai tuntea syvää onnea arjessasi, on muutosmatka sinulle.

Harva meistä on oikeasti tyytyväinen elämäänsä. Elämme autopilotilla selviten päivästä toiseen. Pakenemme arjen raskautta ja tunteitamme ruutujen ääreen kauaksi todellisesta läsnäolosta ja itsestämme.

Kun haluamme muutosta elämäämme, tavoittelemme sitä usein ulkopuolelta. Hamuamme uutta autoa, puolisoa tai parempaa työpaikkaa. Ajattelemme salaa, että kaikki olisi hyvin, jos vain lapsemme olisivat erilaisia.

Muutosmatka on syvä matka sinun sisimpääsi, sillä muutos lähtee aina itsestäsi. Tulet hämmästymään miten erilaiselta elämä näyttää, kun suhtautumisesi asioihin muuttuu. Olet rennompi etkä pingota turhasta. Opit suhtautumaan haasteisiin oppeina etkä käytä energiaa turhaan kontrollointiin.

Muutos alkaa rehellisyydestä. Ensimmäinen askel on nykytilan hyväksyntä. Se, että sanot ääneen miten asiat ovat ja pyydät apua, avaa jo ovia muutokselle

Muutosmatkalla käymme läpi muutostasi kolmella tasolla. Yhdistämme tunnetason, energiatason ja kehotason. Tämä saa muutoksen voimat jylläämään. Ennen kaikkea muutos on pysyvää, kun työskentelemme kaikilla näillä tasoilla samanaikaisesti.

Jokainen muutosmatka on yksilöllinen, ja työskentelytavat valitaan yksilöllisesti sinun tarpeidesi mukaan. Tapaamistemme lisäksi, saat harjoituksia tukemaan avautumistasi. Kuljen matkaa kanssasi tukien ja kannustaen. Annan sinulle käyttöösi kaiken osaamiseni, jotta voit alkaa elää todeksi omaa totuuttasi.

tutkiskelemaan ja tuntemaan tunteitasi
yhdistymään kehoosi
herättämään sisäisen viisautesi
matkaamaan juurisyiden äärelle
poistamaan esteitä ja rajoittavia uskomuksia
löytämään todellisen itsesi
luomaan uutta elämääsi

Tervetuloa kuoriutumaan kotelosta kauniiksi perhoseksi

Tutustu minuun terapeuttina

Teen tätä työtä suurella sydämellä ja halusta auttaa. Kutsumus tuoda tunteiden vapauttavaa sanomaa ihmisille on lähtenyt syvältä sydämestäni.

Olen aina rakastanut sanaa juurisyy. Minulle ei riitä itseni eikä asiakkaideni kohdalla se, että saamme raapaistua pintaa. Haluan matkata syvemmälle, sinne mistä kaikki on saanut alkunsa. Uskon, että tällä tavoin lopputulos palvelee meitä itseämme parhaiten.

Työssäni panostan turvan tunteeseen sekä hyväksyntään. Kohtaan sinut empatialla ja läsnäololla, mutta erittäin rehellisesti. Kysyn mielummin kuin kerron, sillä sinulla on jo kaikki vastaukset itsessäsi.

Olen kouluttautunut kaikkiin menetelmiin mitä tarjoan. Lisäksi elän niitä todeksi jokapäiväisessä elämässä. En tarjoa sinulle mitään, mitä en itse allekirjoita. Olen itse käynyt läpi kipeitä asioita menneisyydestäni ja kohdannut itseni raa’an rehellisesti. Tiedän, että se voi olla epämiellyttävää, mutta mikään ei palkitse enempää.

Toivotan sinut lämpimästi tervetulleeksi muuttamaan elämääsi juuri siihen suuntaan kuin itse haluat. Voit olla kokeneempi työskentelijä, vasta matkasi alussa tai vaikka tunnemyrskyn pyörteessä. Lähtökohdistasi riippumatta riittää, että olet utelias ja sitoudut työhön.