Rakastu hengitykseesi
Mini-transfomaatio
Tämä on kutsu kotiin eli paluu sisäiseen viisauteesi
Me ihmiset hengitämme noin 20 000 kertaa päivän aikana. Hengityksesi ei ole vain elossa pysymistä varten. Se on portti irtipäästöön, selkeyteen ja sisäiseen voimaasi.
Tämä kolmen hengitysmatkan kokonaisuus kutsuu sinut pysähtymään, kuuntelemaan ja muistamaan. Se kutsuu sinua laskeutumaan itsesi äärelle ja löytämään jotain, mikä piileksii sisälläsi.
Tietoinen, jatkuva hengitys avaa oven kehon viisauteen, sinne missä vastausten ei tarvitse olla sanoja
Kolme hengitysmatkaa, yksi syvä muutos
Mini-transformaatiomatka koostuu kolmesta ohjatusta hengitysmatkasta, jotka voit tehdä omassa tahdissasi. Jokainen matka rakentuu edellisen päälle ja vie sinua askel askeleelta syvempään yhteyteen itseesi.
1. Irtipäästö – hellitä, vapauta, anna mennä
Tämä hengitysmatka auttaa sinua päästämään irti siitä, mitä et enää tarvitse.
Vanhoista jännityksistä.
Pidätellyistä tunteista.
Ajatuksista ja tarinoista, jotka ovat kantaneet aikansa.
Hengitys luo tilaa: keho saa vihdoin luvan rentoutua ja mieli laskeutua tähän hetkeen.
2. Selkeys – kuule, tunne, ymmärrä
Kun tila on luotu, selkeys voi syntyä.
Tällä matkalla hengitys ohjaa sinua kuuntelemaan kehosi ja sisäisen viisautesi viestejä. Se auttaa sinua erottamaan, mikä on olennaista ja mikä vain kohinaa.
Selkeys ei ole pakottamista, se on muistamista.
Hiljaista tietoa, joka on ollut sinussa koko ajan.
3. Aktivointi – herää, vahvistu, liiku eteenpäin
Viimeinen hengitysmatka kutsuu sinut aktivoimaan sen, mitä olet oivaltanut.
Hengitys tuo energiaa, elinvoimaa ja rohkeutta. Se ankkuroi sinut kehoosi ja tukee sinua ottamaan askeleita kohti sitä elämää, jota oikeasti haluat elää.
Tämä on hetki, jossa hengitys muuttuu voimaksi. Se syleilee lempeydellä, mutta päättäväisyydellä.
Ei mielentason muutosta vaan todellinen sisäinen turva olla elinvoimainen ja elää täyttä elämää!
Oli aivan ihanaa sitoutua ottamaan joka viikko aikaa tälle kokemukselle! Ihan vain se että pienten lasten äitinä järjestää sen oman tilan, jossa kuunnella omia tunteitaan ja vain hengittää. Oli ihanaa tulla kannatelluksi ja ohjatuksi läpi syvien sisäisten prosessien.
Meri
Hengitysmatka oli vapauttava ja voimaannuttava niin energeettisesti kuin fyysisesti. Miia osaa taitavasti kannatella tilan ja olla esille nousevien tunteiden kanssa. Suosittelen.
Tanja
Pääsin hengitysmatkan aikana hyvin syvälle matkalle itseeni ja hengityksen jälkeen minut valtasi ennennäkemätön rentous. Erinomainen työkalu itsensä äärelle. Tunnelma oli tiheä. Tila oli turvallinen ja intiimi. Lämmin suositus.
Kaisu
Mitä tämä matka voi sinulle antaa?
✨ Syvemmän yhteyden omaan kehoosi ja hengitykseesi
✨ Rauhaa ja tilaa hermostoon
✨ Selkeyttä ajatuksiin ja tunteisiin
✨ Kokemuksen siitä, että vastaukset löytyvät sinusta
✨ Luottamusta omaan sisäiseen viisauteen
Tämä on mahdollisuus sinulle rakastua omaan hengitykseesi ja kehon parantavaan voimaan. Voit saada sisäisen ymmärryksen omasta pystyvyydestäsi.
Kenelle mini-transformaatio sopii?
Tämä mini-transformaatiomatka on sinulle, jos:
✨ Tunnet kaipaavasi pysähtymistä ja yhteyttä itseesi
✨ Olet utelias hengityksen voimasta ja haluat kokea sen kehollisesti
✨ Etsit lempeää mutta syvää tapaa vapauttaa stressiä ja jännitystä
✨ Haluat vahvistaa luottamusta omaan kehoosi ja intuitioosi
Aikaisempaa kokemusta hengitysmatkoista ei tarvita. Riittää, että olet avoin, sitoutunut ja haluat hengittää.
Totuus ei satuta, se vapauttaa. Hengitys näyttää sen, mikä on ollut sinulta piilossa
Tämä oli aivan upea kokemus jossa sai antautua hengitykselle ja todella kokea sen voiman! Kiitos Miia, tämä oli yksi ihanimmista ja voimakkaimmista kokemuksista keholliseem tunteiden vapautumiseen liittyen. Sieltä tuli vihaa, pettymystä, surua, pelkoa, häpeää... Sain vain luottaa että viisas keho tietää mitä tarvitsee nyt purkaa.
Elina
Hengitysmatka oli upea ja syvä kokemus. Oon ennenkin tehnyt hengitysharjoituksia, mutta tämä oli omaa luokkaansa! Jatkuva hengitys oli ihmeen helppoa ja vaivatonta, se kävi aivan omalla painollaan. Sain keskittyä tuntemaan kehoni ja tutkimaan omia uskomuksia ja toimintamalleja, jotka ikäänkuin nousivat pöydälle katseltavaksi.
Riikka
Sain hienoja työkaluja yhä syvempään itsetuntemukseen, vanhasta irrottamiseen ja eheytymiseen sieluni pitkällä matkalla. Harjoitukset oli toimivia, hyvin omaan elämään heijastettavissa ja toivat ihanasti sen aidon alkuperäisen itsen äärelle 💞 ja yhteyteen.
Osallistuja
Miksi hengitys?
Hengitysmatka on yksinkertainen, selkeä ja käytännöllinen tapa päästää irti ilman analysointia, selkeyttää ja aktivoida.
Hengitysmatkatekniikat ovat yksinkertaisia ja turvallisia, etkä tarvitse aiempaa hengitysmatkakokemusta osallistuaksesi.
Jos olet raskaana tai sinulla on sydämentahdistin tai sydänvika, voit osallistua Mini-transformaatiomatkalle. Edellä mainituissa tapauksissa pyydän sinua hengittämään rennosti nenän kautta sisään ja ulos riippuen päivän hengitysmatkasta.
Heippa, olen Miia!
Ja kutsun sinut matkalle kanssani!
Tarvitsetko lisätietoja? Ota yhteyttä info@miian.fi
Olen intohimoinen hengitysmatkailija ja juurisyiden etsijä. Olen myös koulutettu hengitysmatkafasilitaattori ja The Journey -tunneterapeutti sekä insinööri.
Tutkimusmatkani hengitykseen on vienyt minut omaan ytimeeni. Hengitys on auttanut minua päästämään irti ja luomaan valtavasti uutta ympärilleni.
Missioni tässä elämässä on auttaa ihmisiä rakastumaan itseensä ja omaan hengitykseen.
Rakastu hengitykseen kanssani!
Lataa mini-transformaatiomatka tästä
Kuljen kanssasi matkaa
Miian ohjaus oli lempeää ja selkeää ja tilan kannattelu vankkaa niin, että tuntui turvalliselle antautua hengityksen vietäväksi. Koko ajan tunsin, että jos tulisi hätä tai vaikea kohta niin hän auttaa siitä eteenpäin❤
Riikka
Oon äärimmäisen kiitollinen Miian tavasta kulkea mun rinnalla – lempeästi, tarkkanäköisesti ja aidosti läsnäollen. Toivoisin, että jokainen ihminen sais omalle matkalleen tueksi yhden Miian; turvallisen, myötätuntoisen ja viisaan oppaan. ❤️ Suosittelen Miiaa täydestä sydämestäni kaikille, jotka kaipaa ymmärrystä, tukea ja tilaa kohdata itseään – ihan missä tahansa elämäntilanteessa.❤️
Marja
Sinulla on tosi ihana tapa kohdata ihmisiä ja näen, että teet työtä sydämmella ja rakkaudella. Uskon, että pääset tekemään tätä vielä isosti ja sinusta tulee koko Suomen hengitysmatkojen lähettiläs. Sinulla on paljon annettavaa <3
Osallistuja