Feminiini voima minussa

Mitä jos voisit kehollistaa naiseutesi yhä syvemmin?

 

Feminiini voima minussa on kuuden kerran transformatiivinen harjoituskokonaisuus, jossa sukellat syvälle kehoosi ja Kohtuusi.

Turvallisessa tilassa opit kohtutyöskentelyn periaatteita, vahvistat kehoyhteyttäsi ja alat tunnistaa oman feminiinisen voimasi sisältäsi käsin.

Tämä ei ole matka siihen, millainen sinun pitäisi olla.
Tämä on matka takaisin siihen, kuka sinä olet.

Feminiini voima minussa sisältää kuusi harjoitusta:

1. Anna kohtusi puhua
2. Paranna kohtuasi
3. Pyhä maskuliini
4. Parantava hengitysmatka
5. Pyhä feminiini
6. Kehollistava tanssirituaali
   BONUS: bonuksena saat kuusi erimittaista feminiinin voiman aktivointiharjoitusta. Voit aloittaa harjoittelun vaikka heti.

(Lue lisää harjoituksista alta)

Tämä on naisille, jotka tietävät, että elämä voi olla runsaampaa.

Saattaa olla, että elämä tuntuu nyt merkityksettömältä ja tyhjältä.
Ehkä sinun on vaikea puhua omaa totuuttasi tai pitää kiinni omista rajoistasi.
Ehkä olet tottunut selviytymään miellyttämällä ja taipumaan tai et kuule intuitiosi ääntä.
Tai naiseutesi ja nautinnon tunne tai halu saattavat olla hukassa.
Saattaa olla, että koet ettet elä naiseuttasi täysin todeksi ja vanheneminen on hankalaa.

Silloin tämä kokonaisuus on sinulle! Riittää, että kuulet sisäisen kutsun haluta enemmän.

– – –

Kohtu on enemmän kuin fyysinen elin.

Kohtutyöskentelyssä lähestymme kohtua kehon, tunteiden ja energiatyöskentelyn kautta.
Harjoitusten avulla tutkimme tunteita, muistoja, kokemuksia, uskomuksia ja taakkoja, joita olemme kantaneet mukanamme tiedostamatta.

Kohtutyöskentely palauttaa sinut takaisin voimaasi, sillä harjoituksissa sinä olet aktiivinen tekijä.
Minä ohjaan matkaa, mutta sinä kuuntelet, tunnet ja kannattelet itseäsi koko harjoituksen ajan.

Saat rakentaa yhteyttä kehoosi omalla tavallasi ja omassa tahdissasi.
Kohtutyöskentelyn kautta voit alkaa löytää uudelleen yhteyttä omaan sisäiseen viisauteesi, intuitioosi ja voimaasi.

– – –

Feminiini voima minussa -harjoituskokonaisuus vahvistaa sinua.

Se vahvistaa yhteyttäsi itseesi, intuitioosi ja herkkyyteesi.
Se nostaa esiin tunteita ja pehmentää sinua.
Se saa sisäisen tulesi syttymään, että olet omalla puolellasi.
Se tuo turvaa elää upeana, sisäisesti kauniina ja moninaisena naisena.

Täällä me vahvistamme sisäistä voimaasi naisten kesken.

Naiset ovat vuosisatoja tulleet yhteen ja niin on nytkin.
Tehdään tämä yhdessä, intiimissä pienryhmässä.
Opitaan toistemme kokemuksista ja peilataan onnistumisia sekä haasteita.

– – –

Mitä Feminiini voima minussa -harjoituskokonaisuus sisältää?

Kuusi liveharjoitusta, joiden aikana sukellamme vaihe vaiheelta syvemmälle omaan kehoosi, Kohtuusi ja feminiiniseen voimaasi.
Jokainen live vie sinua eteenpäin omaan tahtiisi.

Saat tutkia, tuntea, vapauttaa ja aktivoida.

Harjoitus 1: Anna kohtusi puhua
Aloitamme yhteyden rakentamisesta. Harjoituksessa laskeudut pois kiireestä ja mielestä takaisin kehoosi. Tutkimme, miltä Kohtuun yhteyden muodostaminen tuntuu ja mitä tapahtuu, kun annat sille mahdollisuuden tulla kuulluksi.
Saat tutustua omaan kohtutilaasi ja siihen, millaista viisautta kehosi kantaa. Luomme myös voimakkaan vision työskentelyllemme, tietenkin kohdun kautta.

Harjoitus 2: Paranna kohtuasi
Tässä harjoituksessa syvennämme yhteyttä Kohtuusi ja käytämme voimaasi parantamiseen.
Annamme tilaa tunteille, muistoille ja kokemuksille, jotka haluavat nousta esiin. Opit lähestymään kohtutilaasi lempeästi ja turvallisesti sekä kannattelemaan itseäsi sen äärellä.
Harjoituksen tarkoitus antaa sinulle tila kohdata se, mikä haluaa tulla nähdyksi.

Harjoitus 3: Pyhä maskuliini
Feminiininen voima ei tarkoita sitä, että kaiken pitäisi olla pehmeää ja vastaanottavaa. Tarvitsemme myös tervettä, suojaavaa ja kannattelevaa maskuliinienergiaa.
Tässä harjoituksessa sukellamme epäterveen maskuliinin juurisyihin ja parannamme omaa suhdettamme maskuliinienergiaan. Luomme tilaa pyhälle, tervelle maskuliinienergialle ja saat mahdollisuuden tuntea sen suojaavan ja maadoittavan voiman.

Harjoitus 4: Parantava hengitysmatka
Hengitys vie harjoituksen syvemmälle kehoon ja vapauttaa lisää taakkaa kehosta. Hengitysmatkalla yhdistämme hengityksen, kehon ja Kohtuyhteyden. Saat antaa tietoisen mielen hetkeksi hellittää ja kuunnella sitä, mitä kehossasi tapahtuu. Hengityksen avulla saat tilaa tuntea, vapauttaa ja vastaanottaa.
Tämä on matka takaisin itseesi ja vapaampaan kehoon.

Harjoitus 5: Pyhä feminiini
Tässä harjoituksessa tutkimme omaa feminiinienergiaasi ja niitä kokemuksia, jotka ovat voineet saada sinut pienentämään, piilottamaan tai katkaisemaan yhteyttä omaan voimaasi. Tutkimme mistä energiasi vuotaa ja kutsumme takaisin niitä puolia itsestäsi, joita olet ehkä jättänyt sivuun. Tämän harjoituksen kautta, voit tuntea miltä pysyvämpi feminiinisyys tuntuu kehossa.

Harjoitus 6: Tanssirituaali

Viimeisessä harjoituksessa kehollistamme kaikkea käsiteltyä ja juurrutamme sitä vieläkin syvemmin itseemme.
Liike, hengitys ja keho saavat yhdessä viedä sinua kohti vapautta, elinvoimaa ja omaa ilmaisuasi.
Tanssi ei ole suoritus. Se on mahdollisuus antaa kehon liikkua ilman, että mielesi kertoo, miten sinun pitäisi liikkua.

Saat olla näkyvä. Saat olla elävä. Saat olla juuri sellainen nainen kuin olet.

BONUS: bonuksena saat kuusi erimittaista feminiinin voiman aktivointiharjoitusta. Voit aloittaa harjoittelun vaikka heti.

– – –

Jokaisen liveharjoituksen jälkeen saat viikon teemaan sopivan harjoituksen, jonka avulla voit tuoda työskentelyn osaksi omaa arkeasi.
Kotiharjoitukset ovat lyhyitä (maks 15 min) ja helposti lähestyttäviä.
Niiden tarkoitus ei ole antaa sinulle uutta asiaa suoritettavaksi. Vaan auttaa sinua pysymään yhteydessä siihen, mitä olet harjoituksissa oivaltanut ja kokenut.

Näin muutos ei jää vain yhdeksi voimakkaaksi kokemukseksi. Saat mahdollisuuden kehollistaa sen osaksi omaa elämääsi.

– – –

Feminiini voima minussa on kuuden kerran matka naiselle, joka haluaa tutustua itseensä syvemmin.
Saat turvallisen tilan pysähtyä, tuntea, tutkia ja harjoitella.
Saat olla utelias, sillä sinun ei tarvitse tietää etukäteen, mitä tulet kokemaan.
Riittää, että tulet paikalle ja koet.

Anna itsellesi mahdollisuus kohdata se nainen, joka olet ollut kaiken suorittamisen, kontrollin ja muiden odotusten alla.

On aika!

Livekerrat: tiistaisin 6.10. / 13.10. / 20.10. / 27.10. / 3.11. / 10.11.
Klo: alkaen klo 17
Livetapaamisen kesto: noin 2h
Paikka: Zoom (tarvitset vain rauhallisen tilan, jossa harjoitella)

Paras palaute mitä voi asiakkaalta saada:
”Oon tosi kiitollinen et lähdin mukaan. Tää oli paljon enemmän mitä odotin ❤️🙏✨”

Mikäli olet raskaana, odotathan, että vauva syntyy ja palaat vasta sitten kohtutyöskentelyn pariin.
Harjoituskokonaisuus sopii aloittelijoille. Harjoitteet ovat käytössäsi 12 kk kurssin alkamisesta.

Lämpimästi tervetuloa avaamaan naiseutesi uudelle tasolle