Hengitysmatka (engl. conscious connected breathwork) on turvallinen ja transformatiivinen itsehoitomenetelmä, jolla löydät yhteyden sisäiseen viisauteesi. Hengitysmatka on somaattinen menetelmä, joka auttaa hiljentämään mielesi ja yhteys kehoosi sekä tunteisiisi vahvistuu.
Hengitysmatkalla hengität syvää, jatkuvaa hengitystä pidemmän aikaa. Kehosi tottuu syvähengitykseesi ja ohjaat matkaa oman intentiosi avulla. Jokainen hengitysmatka on erilainen kokemus.
Tule rohkeasti kokeilemaan ❤️
Tiistaina 29.4.25 hengitämme vihdoin JOENSUUSSA keltaisella talolla, klo 18-20.
Olen jo pitkään halunnut tuoda hengitystä myös ihanaan itä-Suomeen, henkiseen kotiini.
Tarvitset mukaan: avoimen mielen, joogamaton, vettä, peiton tai lämmintä vaatetta (villasukat ym.). Matkalla voi tulla todella kylmä tai kuuma.
Hengitysmatka voi:
❤️ vapauttaa stressiä ja ahdistusta
❤️ rentouttaa ja lievittää masennusta
❤️ vahvistaa sisäistä rauhaa ja sisäistä kasvua
❤️ helpottaa unihaasteita ja hengitysvaikeuksia
❤️ vahvistaa immuunipuolustusta
❤️ energisoida ja nostaa energiatasoja
❤️ auttaa tiedostamaan omia ajatuksia ja ajatusketjuja
❤️ vapauttaa solumuistiin jääneitä tunteita ja muistoja
❤️ vapauttaa fyysisiä tuntemuksia ja kehokokemuksia
❤️ ohjata elämäsi suuntaa
❤️ johdattaa spirituaalisiin kokemuksiin
Hengitysmatka on turvallinen ja transformatiivinen sopii kaikille. Tule rohkeasti kokeilemaan.
Ole kuitenkin minuun yhteydessä mikäli sinulla on lääkityksiä tai sairauksia. Otamme ne yhdessä huomioon.
Ole myös yhteydessä mikäli sinulla on akuutti mielenterveyshaaste. Ryhmässä on tärkeä osata kannatella omia tunteita.
Olen koulutettu breathwork -fasilitaattori (tasot 1 ja 2) sekä tunneterapeutti. Toivotan sinut lämpimästi tervetulleeksi.
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.